2017年7月14日
あすけんダイエット

というのを始めました。

http://www.asken.jp/

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 草野球のチームメイトから「すばらしいですよ!」と聞いて、私も「あすけん」で食事の記録を付け始めました。

 別にダイエットしたいわけじゃないんですが、栄養士の「未来さん」が、悲しそうな顔でアドバイスをくれて、うれしくなると聞いたので。

 本日の昼食は、このような健康的な和定食です。「未来さんが喜ぶ」と思うと、自然とこういう食事を選ぶようになります。

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 ところでこちらは、偏食の激しい安ド二等兵。

 40過ぎて野菜が嫌い、肉類ばかり食う、飲み物は炭酸やカフェオレなど甘いもの中心です。未来さんが猛烈に悲しそうな顔をしそうです。

 「少しでも健康的なものを食ったらどうだ」と言ったところ、「ヘルシードライカレー」を注文しましたが、肝心のヘルシーな野菜を残していました。

 安ドの未来が心配です。

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